subway鮪魚熱量

2013年1月7日 — 58. 鮪魚, 450, 58. 提醒大家以上潛艇堡熱量值為使用白麵包、全麥麵包不加起士及調味料，若麵包選擇蜂蜜燕麥則須再加上50大卡唷！ 沙拉（不含醬汁及烤麵包 ...

2021年4月28日 — 鮪魚, 350, 16 ; 活力鮮蝦, 108, 5 ; 酪梨鮮蝦, 183, 5 ; 蛋沙拉, 264, 11 ...

... 鮪魚則是拌了很多美乃滋，所以熱量大幅提高，減脂期間這三款就盡量避免囉!(好傷心，我很愛鮪魚的說). 其他. 像是厚切嫩牛、哈燒起司總匯，雖然熱量沒有輕盈系列來的那麼 ...

2022年6月14日 — Subway減肥不推薦(地雷區). 鮪魚. 麵包+鮪魚+千島醬. 熱量: 507大卡. 蛋白質: 22公克. 不推薦原因: 美乃滋拌鮪魚，油脂含量超高. 圖片來源: Subway官網 ...

2023年6月16日 — Subway 主食肉類幾乎都是原型未加工的肉類為主，因此挑選上只要注意避開如鮪魚、肉丸等加工、高油肉類，優先選擇像雞肉、牛肉等低脂的主食就沒問題囉！ 三 ...

... 鮪魚 Tuna 507 kcal. 鮪魚與新鮮美乃滋的完美比例，創造出世上最妙不可言的滋味。 SUBWAY® 鮪魚(Tuna) 潛艇堡是非吃不可的口味。 鮪魚 Tuna · 蛋沙拉 ...

2020年5月31日 — ... 熱量高、脂肪含量高、高度加工。第一名是鮪魚沙拉，它的沙拉相當白，美奶滋一定也多，一份鮪魚沙拉就佔250大卡；第二名是不推薦是義大利經典，裡頭有 ...